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    脚やせしてる♪…わずかですが^^;

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      JUGEMテーマ:むくみを取って脚痩せ!

      脚やせマッサージ、時々サボりながらも続けていました。

      リンパ部分を刺激して、そこに老廃物を流し込むようなマッサージです。

      お風呂に入りながらマッサージしていたので、習慣になれば苦じゃないし。

      ゆっくり入浴するから、身体が温まっていい感じです(*^-^)b

      老廃物を排出するために、水分も多めにとるようにしていました。

      そうそう、カフェインは毛細血管を収縮させるので、良くないそうです。

      コーヒーはやめられなかったですが、お風呂上りはハーブティー飲んでました。

      そろそろブーツが恋しい季節になって、試し履きしてみると、細くなってる!!

      ファスナーを上げる感じが明らかにスムーズです☆彡

      継続はチカラですね〜〜〜(^-^)



       
      美夏 * - * 19:45 * - * - * -

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